Importância De Uma Boa Lingerie Durante E Pós A Gravidez

Se adapta a evolução da gestação.

Acomoda perfeitamente a barriga e reduz substancialmente o desconforto e a sensação de dor lombar e cansaço em todo o período da gestação. Sua modelagem extremamente confortável, desenvolvida com costura para fora assim não marcando a pele, promovendo a sustentação da barriga sem marcar sob a roupa. Adapta-se à evolução da barriga durante a gravidez sem nunca a comprimir. Confeccionada em microfibra Poliamida Elastano, possibilita toque suave e bem-estar, além de permitir que a pele respire. Não amassa, não encolhe e nem desbota.

Lavável a 40º.C. Secagem rápida.

TECIDO EXTENSÍVEL

SUSTENTAÇÃO REFORÇADA:

Alívio do desconforto causado pelo peso dos seios.

Proporciona o máximo em conforto e sustentação aos seios durante o desenvolvimento da gestação. Sua modelagem sem costura adapta-se a evolução do corpo, sem marcar. Com laterais e alças mais largas, garante o suporte ideal e o alívio do desconforto causado pelo peso dos seios. Confeccionado com tecido extensível em Poliéster Elastano, possibilita toque suave e bem-estar, além de permitir que a pele respire. Não amassa, não encolhe e nem desbota. Lavável a 40º.C. Secagem rápida

SUSTENTAÇÃO REFORÇADA:

Formato nadador e alças mais largas. Prático para abrir e fechar. Facilita o ato de amamentar. Sem costura, adapta-se a evolução do seio durante o aleitamento, não marca e permite fácil abertura com uma só mão. As laterais e alças l integradas ao formato de costas nadador contribuem para garantir o suporte ideal e alívio do desconforto causado pelo peso dos seios. Confeccionado com tecido extensível em Poliéster Elastano, possibilita toque suave e bem-estar além de permitir que a pele respire. Não amassa, não encolhe e nem desbota. Lavável a 40º.C. Secagem rápida.

CINTURA MAIS ALTA:

Promove leve compressão no abdômen e nas costas, modelando sem apertar. Desenvolvida com um design clássico. Com cintura mais alta, promove leve compressão no abdômen e nas costas, modelando sem apertar. Proporciona o mais alto nível de conforto durante o uso e auxilia no processo de involução uterina (retorno do útero ao tamanho normal). Confeccionada em microfibra Poliamida E elastano costura com costura para fora assim  não marcando, possui efeito redutor e firmador. Disfarça celulite, flacidez e auxilia na postura. Possibilita toque suave e bem estar, além de permitir que a pele respire. Evita o atrito entre as pernas. Não amassa, não encolhe e nem desbota. Lavável a 40º.C.  Secagem rápida.

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O poder do toque da mãe

Conheça os benefícios de massagear o bebê

Escrever sobre a importância do vínculo e do carinho entre a mãe e o bebê parece um tanto óbvio. Se você sabe disso, talvez já tenha também notado que uma das ferramentas mais eficazes e gostosas para estimular essa ligação é o toque. Veja só o que diz a ciência a respeito dos bebês que recebem massagens regularmente: dormem mais e melhor, choram menos, ganham peso com mais facilidade, têm menos crises de apnéia e problemas pulmonares, apresentam menor nível de hormônios relacionados ao estresse, se mostram mais extrovertidos e menos agressivos… A lista de benefícios é longa.

A pedagoga Maria Aparecida Giannotti, de São Paulo, afirma que o toque precisa ser suave, respeitando a sensibilidade da criança, e deve passar por todo o corpo, começando da cabeça até chegar aos pés.

O calendário para preparar o quarto do bebê

Na sua cabeça o quartinho do bebê começa a se formar logo que você recebe o teste positivo de gravidez. Mas quando colocar a mão na massa e começar a comprar as coisas? A maioria das pessoas prefere descobrir o sexo primeiro. Mas, embora muitas vezes não pareça, a gravidez passa rápido e, se não se organizar, você corre o risco de se atrapalhar no final. O BabyCenter Brasil ajuda você, levando em conta os fatores mais importantes: a segurança do bebê e o seu bem-estar.

Quando começar a comprar as coisas

Se você já tem o quartinho e só vai decorá-lo (incluindo uma pintura), um bom momento para começar a tomar as providências práticas é entre 20 e 24 semanas de gravidez.

Nessa fase, a barriga já está aparecendo, mas ainda não é tão pesada. Você terá mais energia para bater perna e fazer as pesquisas que precisa para conseguir os melhores preços e encontrar tudo do jeito como sonhou.

E por volta dessa fase você provavelmente já saberá se está esperando um menino ou uma menina, ou quem sabe até mais de um bebê!

Com que antecedência o quarto do bebê precisa estar pronto?

Se possível, procure se programar para que os móveis tenham sido entregues e o quarto esteja pintado até a 36a. semana de gestação. Assim dá tempo de o cheiro de tinta (inclusive dos móveis) sair por completo antes de o bebê nascer.

Os móveis costumam ter prazos de entrega mais longos, de cerca de 30 dias úteis, o que dá quase dois meses. Você vai querer ter a cômoda ou o armário no lugar para poder lavar e organizar todas as roupinhas do bebê a partir da 36a. semana (ou oitavo mês).

Caso você vá comprar poltrona, é uma boa ideia deixá-la já a postos a partir da 30a. semana, porque você vai ter um lugar gostoso para colocar os pés para cima na gravidez, relaxar pensando no bebê e até, quem sabe, dormir, se na cama estiver impossível achar posição.

Os outros detalhes de decoração não são tão importantes e você pode ir concluindo as compras até o último dia. Saiba que protetor de berço, embora dê um charme ao quarto, não é essencial e não vai fazer nenhuma falta para o bebê.

Lembre-se de que, para tirar fotos, você terá todo o tempo do mundo, principalmente quando o bebê já estiver ocupando o quartinho!

E se os móveis não chegarem a tempo?

Se por acaso a loja atrasou a entrega, ou você não teve tempo de comprar o berço e a cômoda com a antecedência necessária, procure não se desesperar.

Caso ainda não tenha comprado os móveis, pergunte às lojas de grande porte se não há móveis de mostruário ou para pronta-entrega disponíveis.

Mesmo que os móveis não cheguem, nos primeiros dias (e até nos primeiros 3 meses) o bebê pode dormir em outro lugar, como o carrinho, um moisés ou cesto, um berço portátil de viagem ou até mesmo a sua própria cama, junto como você.

Qual é a ordem ideal para fazer a decoração do quarto do bebê?

São três as fases da preparação do quarto do bebê:

·         Preparar as superfícies (pintar, fazer serviços elétricos, colocar lustres, instalar papel de parede ou paineis de madeira, preparar o piso).

·         Montar os móveis.

·         Instalar detalhes da decoração: cortinas, prateleiras, enfeites etc.

Veja abaixo o calendário detalhado:

20 a 26 semanas

·         Decidir as cores, o tema (ou a ausência de tema)

·         Deixar o piso pronto

·         Pintar o quarto ou colocar papel de parede ou outros tipos de revestimento

·         Pesquisar os móveis e já encomendar pelo menos o berço e a cômoda se o prazo de entrega for longo

·         Pesquisar outros itens da decoração (jogo de berço, cortinas, tapetes)

27 a 32 semanas

·         Encomendar cortina, tapete, jogo de berço, trocador e tudo o que você quiser personalizado

·         Encomendar enfeite de porta de maternidade, se for usar. Separe um lugar para ele no quarto.

·         Escolher e encomendar poltrona, se for usar.

33 a 36 semanas

·         Deixar os móveis montados e limpos, para eliminar o cheiro de fábrica

·         Finalizar a iluminação do quarto

·         Começar a lavar as roupinhas do enxoval e guardá-las nas gavetas

36 semanas até o nascimento

·         Arrumar os últimos detalhes de decoração.

·         Instalar cortina e colocar o tapete, se for usar.

·         Arrumar o berço e deixar tudo lindo para tirar fotos!

Esta é apenas uma sugestão de calendário para você fazer tudo com calma. Pode ser que por algum motivo você não consiga começar tão cedo. Ou talvez você queira começar muito antes. Ou então não tenha um quarto inteiro para o bebê, mas só um cantinho. Não tem problema. Tirando os detalhes práticos como o prazo de entrega, quase tudo é adaptável.

A coisa que o bebê mais precisa, além de uns poucos itens essenciais, é de você!

[babycenter]

A respiração do bebê -- o que é ou não normal

Fico sempre na dúvida se devo ir ao quartinho do bebê para checar a respiração dele durante a noite. É necessário fazer isso?

Muitos pais, especialmente os de primeira viagem, costumam verificar várias vezes por noite se o bebê está respirando normalmente. Não há regra nesse caso, e você deve olhar seu filho tantas vezes quanto quiser -- o que fará de você uma mãe absolutamente normal!

Porém, tantas idas e vindas tendem a acabar com seu sono, assim como cansar o bebê (especialmente se você ficar mexendo nele para checar). Talvez seja tranquilizador saber que as crianças passam por muitos estágios de sono, incluindo fases em que ficam praticamente imóveis. Com o tempo e a experiência, você vai acabar se acostumando, e aos poucos aquelas visitas noturnas para conferir se o bebê está respirando direitinho vão ser menos frequentes.

Como é a respiração normal de um bebê durante a noite?

A respiração dos recém-nascidos varia de rápida e profunda a mais vagarosa e superficial. Esses ciclos podem ter intervalos de alguns segundos e depois retomam um ritmo progressivamente mais intenso. Isso é normal e acaba mudando para um padrão regular de respiração, às vezes com a presença de suspiros, nos primeiros meses de vida. Para se tranquilizar de que a respiração do seu filho está normal, veja a seguir três rápidas maneiras de checar:

·         Ouça. Coloque seu ouvido próximo à boca e ao nariz do bebê, e procure ouvir os sons da respiração.

·         Olhe. Abaixe-se para que seus olhos fiquem na altura do peito do bebê e acompanhe então o sobe-e-desce do corpinho dele.

·         Sinta. Aproxime sua bochecha da boca e do nariz do bebê e sinta a respiração dele contra a sua pele.

O uso de babá eletrônica às vezes pode preocupar mais que tranquilizar. É natural que o bebê faça barulhinhos ao dormir, e o aparelho amplifica os sons, fazendo com que os pais vão a toda hora ver se está tudo bem com a criança -- o que acaba atrapalhando o sono de todo mundo. Se o quarto do bebê for próximo ao dos pais, a babá eletrônica não é estritamente necessária, pois o choro de verdade será ouvido. Avalie se o aparelho está mais ajudando ou atrapalhando.

[BabyCenter]

Fome Oculta e seus riscos

A fome oculta é aquela em que não há falta de alimentos. A criança ou o adulto pode até estar com sobrepeso que ainda poderá ter a fome oculta. Essa síndrome se caracteriza pela falta de micronutrientes (vitaminas e minerais, como ferro, vitaminas A, B, D) não aparente e não pela escassez de alimentos. Traduzindo: a pessoa pode até comer bastante, mas a quantidade é insuficiente em nutrientes importantes para seu desenvolvimento.

Por isso pode atingir desde as classes mais pobres como as mais ricas. A fome oculta se instala nas pessoas que não têm uma alimentação equilibrada. É muito mais prejudicial para as crianças e não há sintomas específicos para que seja detectada, somente em casos muito graves de desnutrição.

Segundo a UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância), uma em cada três pessoas sofre da fome oculta. E o pior: 40% das crianças menores de cinco anos sofrem dessa doença.

Nas crianças, o nutriente que mais há carência é o ferro. Sua falta prejudica o desenvolvimento físico, o rendimento escolar e a realização de atividades do dia a dia. Os principais sintomas são fraqueza, desânimo, falta de concentração e apetite, insônia e irritabilidade.

Nos acostumamos a notar diferenças na criança somente quando ela está bem magrinha. Mesmo sem anemia clínica, as crianças podem apresentar alterações comportamentais e cognitivas e ter o seu crescimento prejudicado se houver a deficiência de ferro.

Perda de visão e obesidade - A deficiência de vitamina A, em casos mais graves, é uma das principais causas de perda parcial ou total da visão em crianças e aumenta o risco de doenças e mortes por diarreias e infecções respiratórias. Nas mulheres essa deficiência leva a complicações durante a gestação e parto.

O ferro e a vitamina A são os micronutrientes que mais há carência, mas não podemos esquecer os outros que são tão importantes como esses. Já não bastassem os prejuízos da fome oculta, as crianças ainda sofrem de obesidade, diabetes, colesterol alto e pressão alta por conta do consumo exagerado de carboidratos, proteínas e gorduras, como salgadinhos, refrigerantes, massas e doces.

Culpa dos pais - O principal motivo que facilita o aparecimento da fome oculta é o hábito alimentar familiar. Quem dá o exemplo de comer alimentos saudáveis como frutas, verduras e legumes são os pais. Quando os pais não comem, não incentivam o consumo pelas crianças. A desculpa sempre é a falta de tempo. Mas não se brinca com a saúde física e mental dos filhos.

Lembrando os pais que as consequências da falta do consumo dos micronutrientes e também do exagero em refeições inadequadas são levadas para toda a vida. Criação de hábitos saudáveis deve ser feito desde o nascimento

Prós e contras de ter uma babá

Como a maioria das escolhas que fazemos na vida, a contratação de uma babá traz consigo vantagens e desvantagens que devem ser pesadas de acordo com o que você mais precisa para aquele momento específico.

Procuramos listar a seguir alguns pontos básicos para ajudar na sua escolha.

Por que vale a pena

Uma babá dá atenção individual ao bebê, ao contrário de um berçário ou creche, onde há várias crianças para serem cuidadas ao mesmo tempo.

Isso possibilita que seu filho seja plenamente atendido e estimulado, e também que crie uma relação de afeto com essa nova pessoa, que muitas vezes acaba virando quase um membro da família.

Além disso, por estar em seu próprio ambiente e continuar com sua rotina, o bebê tende a se adaptar melhor à sua ausência na volta ao trabalho.

Outra vantagem é o alívio de saber que seu filho não terá que ser tirado de casa naqueles dias em que aparece um febrão ou dor de barriga de última hora -- um dos maiores pesadelos das mães que trabalham fora e não podem faltar a compromissos. E também saber que ele provavelmente ficará doente com menos frequência se não frequentar a escolinha tão cedo.

Embora não seja uma escolha barata, o custo-benefício pode compensar se você tiver mais de uma criança e precisar pagar uma mensalidade escolar para cada uma.

Problemas a considerar

Sem dúvida nenhuma, ao somar pagamento de salário, impostos e condução, a despesa não é pequena e pesa no bolso. É sempre uma questão de olhar para o seu orçamento doméstico e decidir se dá mesmo para encarar ou até se é possível cortar outras despesas para poder arcar com os custos da babá.

Outra questão que muitos pais e mães levantam é em relação à enorme confiança que têm que depositar em uma única pessoa para cuidar dos filhos, sem ter muito como checar o seu trabalho, já que não estarão em casa.

A falta de convivência e de mais tempo para brincar com coleguinhas da mesma idade, como no ambiente de uma escolinha, também incomoda algumas famílias.

E, por fim, a última desvantagem é que esta não é uma função com uma abundância de profissionais competentes e de confiança no mercado, e pode levar um bom tempo até você achar a pessoa certa. 

[BabyCenter]

12 motivos por que o bebê chora tanto

Chorar é o único jeito que o bebê tem de comunicar essas necessidades. No começo, pode ser desesperador tentar descobrir exatamente qual necessidade é essa: ele está com fome? Com frio? Com sede? Com tédio? Quer colo? Com o tempo, porém, você vai começar a distinguir um pouco melhor cada choro do bebê.

À medida que vão crescendo, os bebês aprendem outros meios de se comunicar conosco. Aperfeiçoam o contato visual, fazem barulhinhos e até sorriem. Tudo isso reduz a necessidade de choro. Os motivos mais comuns para o chororô dos bebês estão na lista abaixo. Se seu bebê não para de chorar, experimente ir seguindo a lista item a item.

Mesmo que nada dê certo, você vai ficar com a consciência mais tranquila de saber que fez tudo o que podia para consolar seu filho.

1. Preciso comer

A fome é o motivo mais comum para um recém-nascido chorar. Quanto mais novo for o bebê, maior é a probabilidade de ele estar chorando de fome. O recém-nascido tem o estômago pequeno, que não aguenta uma quantidade muito grande de leite.

É bom aprender a identificar os primeiros sinais da fome antes do choro: colocar a mão na boca, ficar "procurando", ficar inquieto. Aí você já oferece o leite e evita que o bebê fique nervoso.

Se o bebê chorar, tente oferecer leite. Pode ser que ele não pare de chorar na hora, mas deixe-o mamar. Conforme o estômago dele for se enchendo, ele deve se acalmar. Caso o bebê já esteja de barriga cheia e continue chorando, talvez esteja querendo dizer a próxima coisa da lista.

2. Estou com a fralda suja

Há bebês que não estão nem aí se a fralda está com cocô -- é um quentinho gostoso --, e há outros que querem ser trocados na hora, principalmente se estiverem com a pele irritada. Verifique a fralda do seu filho e troque-a, se necessário. Talvez isso resolva o choro, portanto sempre vale a pena tentar.

3. Estou com sono

Seria ótimo se os bebês simplesmente fechassem os olhos e dormissem sempre que estivessem cansados, mas muitas vezes eles não conseguem fazer isso.

Quanto mais cansado fica, mais irritável e agitado o bebê fica, e aí é mais difícil dormir. Procure colocá-lo para dormir aos primeiros sinais de sono: olheiras, irritabilidade, olhar caído, esfregação de olhos ou orelha.

Saiba mais sobre como colocar o recém-nascido para dormir.

4. Preciso arrotar

Quando o bebê chora depois de mamar, principalmente se estiver deitado, pode ser que tenha um belo arroto "entalado".

Leia o artigo sobre por que é importante colocar o bebê para arrotar e veja o vídeo com as melhores posições para arrotar.

Basta colocar o bebê na vertical e dar uns tapinhas nas costas. Se depois de uns dez minutos não der certo, pode ser o item seguinte.

5. Estou com dor de barriga

Como o sistema digestivo do bebê ainda é imaturo, ele pode chorar de cólica, devido a gases ou porque está com dificuldade de fazer cocô.

Em alguns casos, o bebê chora porque sofre de refluxo, ou seja, o leite fica voltando mais do que o normal e provoca dor e desconforto.

Normalmente os pais conseguem distinguir a causa da dor quando se trata de dor de barriga. O bebê fica vermelho, ou chora logo depois de mamar.

Consulte o pediatra para ver o que pode fazer para aliviar a dor, como o uso de gotas antigases. Leia mais no artigo sobre a cólica no bebê.

Você pode fazer uma massagem, colocar bolsa de água quente na barriguinha do bebê, fazer movimentos de bicicleta com a perninha ou dar alguma coisa para ele sugar (a chupeta ou o seio), pois o movimento de sucção relaxa e alivia a dor. Só atenção para não usar esse expediente o tempo todo, para o bebê não começar a usar seu peito só como chupeta.

6. Preciso de colo

Há bebês que precisam de mais colo para se sentir seguros. Crianças um pouco mais velhas já se acalmam só de ver você no quarto ou ouvir sua voz, mas os pequenininhos precisam do contato físico. Se seu filho está alimentado, de fralda trocada, e continua chorando, pode ser que só esteja querendo colo mesmo.

Se seu filho for da turma do colinho, você pode usar outras estratégias, como o canguru ou o sling (uma espécie de rede), que mantêm o bebê perto de você mas liberam suas mãos para fazer outras coisas.

Recém-nascidos também estranham ficar "soltos" num espaço muito grande. Você pode ter mais sucesso se deixá-lo enrolado numa manta leve. ou colocá-lo num local mais aconchegante que o berço, como um moisés ou o carrinho.

7. Estou com frio! Estou com calor!

Certos recém-nascidos detestam ficar pelados para a troca ou para o banho. Não estão acostumados a sentir o contato do ar com a pele e preferem ficar de roupa. Se seu bebê for um desses, você logo vai aprender a trocar a fralda em velocidade recorde, para acabar com as reclamações.

Por outro lado, tome cuidado para não exagerar nas roupas, senão a criança vai ficar com calor. Um bom jeito de verificar a temperatura do bebê é sentir a barriga dele. Se ela estiver quente e suando, tire um pouco de roupa. Se ela estiver fria, agasalhe-o mais. Não vá pelas mãos e pelos pés, porque eles tendem a ficar mais frios que o resto do corpo.

8. Tem uma coisinha me incomodando

Bebês pequenininhos podem ficar incomodados fácil, com um elástico muito apertado da roupa, uma dobra na fralda ou um fio de cabelo seu que se enrolou no dedo do pé ou da mão.

Dê uma boa inspecionada no bebê para ver se não tem nada incomodando. Troque a posição dele, tire a meia, olhe dentro da fralda, veja se não há uma etiqueta ou algo áspero na roupinha.

9. Tem dente nascendo

O nascimento dos dentes é um longo processo que incomoda bastante alguns bebês. Se seu filho está chorando mais do que o normal, experimente sentir a gengiva dele com seus dedos. Você pode se surpreender.

Os primeiros dentinhos costumam surgir entre os 4 e os 7 meses, mas podem chegar bem antes ou bem depois. Leia mais sobre o nascimento dos dentes.

10. Preciso de menos estímulo

Pais de bebês maiorzinhos conhecem a situação: o bebê tem um ataque de riso e emenda com um ataque de choro! Os estímulos do mundo às vezes são demais para os bebês.

Um dia cheio de visitas e atividades pode deixar o recém-nascido muito excitado, e ele tem dificuldade para "desligar". O excesso de estímulo -- luzes, barulho, passar de colo em colo -- pode deixar o recém-nascido inquieto.

O bebê fica difícil no fim do dia, ou quando a casa está cheia. Talvez o bebê esteja só dizendo: "Chega". Experimente levá-lo para um lugar calmo, reduzindo o nível de estímulo. Pode ser que ele ainda chore mais um pouco, mas que depois finalmente se tranquilize e durma.

11. Preciso de mais estímulo

Há bebês que não gostam de silêncio. Ficam mais calmos em meio a muita gente, observando a movimentação. Também não gostam de escuro. Experimente ligar música no quarto do bebê, ou levá-lo para um passeio no carrinho, e estacionar num lugar onde ele possa ver as pessoas.

Para esses bebês, o sling ou canguru é uma boa saída, pois a criança fica exposta ao seu movimento e aos barulhos que cercam você.

12. Não estou me sentindo nada bem

Se nada deu certo, é inevitável começar a pensar que talvez o bebê esteja com alguma dor. Quando o bebê está com dor, ele chora num tom diferente do choro normal -- pode ser um choro mais desesperado, ou mais gritado. Por outro lado, para um bebê que chora bastante por natureza, o silêncio é que pode ser o sinal de que há algo errado.

O mais importante é lembrar que você conhece o seu filho melhor que qualquer outra pessoa. Se você sentir que há alguma coisa errada, verifique a temperatura para ver se ele não está com febre e observe-o bem. Se não passar, converse com o médico.

Profissionais de saúde podem tranquilizar você sobre o choro, para que você tenha certeza de que a causa não é física. Para mais orientações, consulte nosso texto sobre quando procurar o médico.

O choro parece não ter motivo. E agora?

Existem crianças que simplesmente choram muito (assim como há as que dormem muito, falam muito, se movimentam muito). Também é questão de temperamento.

Um bebê que passa o tempo todo chorando não está se prejudicando, mas com certeza está descabelando a família inteira (e os vizinhos também). Se seu filho continua infeliz, mesmo com todos os esforços para entender o porquê do choro, não deixe de ler nossa matéria o que fazer quando o bebê chora sem motivo.

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