Dores na coluna e inchaço são sintomas comuns na vida da gestante,
afinal, são muitas as transformações pelas quais seu corpo passa. O tradicional
uso da água com finalidade terapêutica é ótima alternativa tanto para aliviar o
desconforto quanto para controlar ansiedade e irritabilidade.
De acordo com a naturóloga e doula Raquel Oliva, o objetivo da hidroterapia
aplicada em gestantes é melhorar o condicionamento cardiovascular, preparar a
musculatura para o parto, conscientizar a importância da respiração,
reequilibrar as compensações posturais surgidas e, é claro, promover intenso
relaxamento.A partir da indicação terapêutica, a água é direcionada às regiões do corpo com
temperatura e pressão variadas. Quanto mais potente o jato, maior o estímulo à
pele, à circulação e aos órgãos internos. “Isso provoca uma resposta local sob
a circulação sanguínea e, por meio do sistema nervoso, uma resposta mais
profunda muscular, visceral e mental”, explica Raquel.
O tratamento pode ser realizado em spas, balneários e centros de hidroterapia.
Vale lembrar que a futura mamãe não pode fazer nada sem que haja recomendação
do obstetra.
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