Salto alto na gravidez, pode???

As Mudanças da Gravidez

A gravidez é um momento de extrema importância para todas as mulheres, gerar uma vida

trás um amadurecimento e o início de um dos sentimentos mais puros que existem, o amor de mãe. Muitas acabam ficando grávidas sem planejar, porém para outras o desejo vem de longos anos e quando se concretiza tudo se torna ainda mais bonito.

As futuras mamães corujas curtem cada momento da gravidez, que é um período onde muitas dúvidas surgem relacionadas a fatos que as mulheres costumavam fazer no dia a dia, mas que talvez tenham que evitar para não prejudicar a saúde do bebê.

Coisas comuns entre a maioria das mulheres, como pintar os cabelos e andar de salto  alto, se tornam dúvidas relacionadas à saúde dos pequenos enquanto estão se desenvolvendo dentro das mães, o salto alto é um acessório indispensável para a maioria das mulheres, que adoram usa-los para se sentirem mais bonitas, ficarem mais altas e confiantes.

O importante é entender que na gravidez o corpo passa por inúmeras mudanças e é preciso se adaptar para além de ter a certeza que o bebê está se desenvolvendo saudavelmente, não ter problemas com o seu corpo, tais como dores e desconfortos. 

Quando perguntados sobre o uso do salto alto na gravidez, os especialistas têm diversas opiniões. Mas, todos concordam que mesmo quando as mulheres não estão grávidas, o uso excessivo do salto alto pode modificar a postura e também modificar o centro de gravidade do corpo, isso faz com que seja aplicada uma pressão maior na região lombar da coluna.

Isso faz com que muitos indiquem que as mulheres evitem usar o salto alto durante a gravidez, pois o crescimento da barriga também causa uma grande pressão nesta região da coluna, então as dores logo apareceriam, com mais a ação dos saltos.

Se você não consegue andar sem salto e está grávida, o melhor a fazer é usar sapatos com saltos menores, que também são uma graça e não prejudicam muito a sua coluna. Caso sinta dores, opte por sapatos ainda menores, que ofereçam um maior conforto para você durante sua gestação.

Vale lembrar que se as dores acontecerem o melhor a fazer é procurar um médico. A partir do momento em que sua gravidez for descoberta, tome muito cuidado com o uso do salto alto e também com outros tipos de sapatos, pois uma queda pode prejudicar o desenvolvimento e até mesmo a vida da criança.

É importante lembrar que deve-se usar sapatos confortáveis durante a gestação, que não piorem as dores nas costas, e nem estrangulem a circulação dos pés, que já é prejudicada devido à gravidez.

Não indicado: Saltos muito altos e com tirinhas que apertam os pés e a perna.

Prefira: Sapatos baixos e confortáveis.