O choro do bebê nos primeiros meses testa a paciência dos pais. Antes de se desesperar, tente uma das técnicas abaixo.
Getty Images
Seu filho já mamou, está de fralda limpa, não tem febre, assaduras, frio nem qualquer mal-estar aparente… Mesmo assim, faz uso da garganta que a natureza lhe deu e chora sem parar. Rostinho vermelho, olhos apertados e um ar de desespero, que fazem você se sentir incapaz de cuidar de um bebê. Calma! Você não é a primeira mãe a passar por isso. A criança nasce com o reflexo do choro e o usa para expressar suas necessidades e emoções. Só com muita observação e experiência – em geral, do terceiro mês em diante –, é possível distinguir um choro do outro.
Inspiração para inúmeros estudos e pesquisas, o choro do bebê é atribuído por alguns especialistas como uma reação ao ambiente. Já se sabe, entre outras coisas, que trocar a segurança e o conforto do útero pelo mundo externo – com seu bombardeio de cheiros, cores, sensações e sons – é assustador para o bebê. Um dos defensores dessa tese é o pediatra Harvey Karp, professor da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e conhecido no Brasil pelo livro O bebê mais feliz do pedaço (Editora Anasoft). Os adeptos dessa corrente propõem a “cura do choro pelo aconchego”, que consiste em proporcionar ao bebê estímulos que o lembrem da vida uterina, ajudando-o a fazer uma transição suave para sua nova realidade.
1. Embrulhe o bebê, formando um “pacotinho” bem firme
Ao contrário do que se imagina, recém-nascidos não se sentem confortáveis tendo os movimentos livres. Eles ainda não controlam braços e pernas, e os próprios gestos involuntários podem assustá- los. Nas primeiras semanas, escolha uma manta de tecido suave e envolva o bebê. Deixe o rosto dele livre, mas ajeite os bracinhos ao longo do corpo, deixando-os retos. Essa leve pressão contínua remete-o ao tempo em que estava bem protegido no útero da mãe. É o que basta para acalmá-lo e fazê-lo se sentir mais seguro.
2. Acomode-o de lado ou de bruços
Deitados em um espaço muito amplo, os bebês se sentem desamparados e com medo de cair. Para evitar essa sensação aterrorizante, coloque seu filho de bruços ou de lado, com as costas apoiadas em um rolinho (pode ser improvisado com uma toalha dobrada ou comprado já pronto em lojas de produtos infantis). É provável que, no carrinho ou no bebê-conforto, que são menores, ele se sinta melhor do que no berço. Mas atenção: não deixe o bebê sozinho nessas posições, pois ele ainda não consegue erguer a cabecinha e pode se sufocar. Na hora de dormir, o mais seguro é deitá-lo de costas.
3. Faça sons tranquilizadores
Pode parecer estranho, mas possivelmente seu bebê vai adorar o embalo do secador de cabelos ou do aspirador de pó. Esse ruído de “shhhhhhhh” forte remete ao som do sangue circulando pelo corpo da mãe, que o cercou durante toda a gestação. Se preferir, experimente fazer você mesma esse som constante e forte perto do ouvido do bebê por alguns instantes e confira o efeito.
4. Embalar
Ele balançou nove meses. O berço parado é monotonia pura, além de muito estranho. Por isso, capriche no balanço com movimentos repetitivos. No início, embale o bebê de forma um pouco mais vigorosa até acalmá-lo. Mas cuidado: não o chacoalhe em hipótese alguma. Quando a criança estiver tranqüila, continue a embalá-la em um ritmo mais suave e lento.
5. Deixe-o sugar
Nada mais tranquilizador para o bebê. O ato de sugar acalma e libera substâncias analgésicas. Se ele mama no peito, evite bicos e chupetas para não atrapalhar a amamentação. Caso não a machuque, deixe-o sugar o peito. Outra opção é oferecer o dedo mínimo, dobrado, para que ele brinque feliz.
6. Passear de carro
Funciona bem com a maioria das crianças. O barulho e o balanço do carro deixam os bebês totalmente relaxados. Uma variação é levá-lo para dar uma volta de carrinho pelo quarteirão.
7. Desperte-o para a paisagem ao redor
Uma voltinha no canguru, observando o que tem ao redor, é ótimo para distrair a criança. Se não puder ir até um parque, vale andar pelo corredor da casa. O importante é manter o bebê bem junto do seu corpo.
8. Dê batidas leves e ritmadas no bumbum
Faça isso, enquanto balança suavemente o bebê no colo. Em diferentes fases do bebê, o efeito é mágico!
9. Faça-o vibrar literalmente!
Vibrações fazem a alegria do bebê. Experimente segurá-lo com a cabecinha bem junto ao peito e emita um som grave e contínuo, com a boca fechada, de modo a fazer vibrar sua caixa toráxica, transmitindo o movimento a ele. Nas lojas especializadas, há cadeirinhas vibratórias importadas.
10. Varie as posições no colo
Muitos bebês gostam de ser segurados de bruços, com os braços do adulto enlaçados na sua barriguinha. Outros preferem ficar na vertical, com a cabecinha apoiada nos ombros do adulto. Varie as posições com delicadeza até encontrar aquela que vai deixar seu filho mais confortável e seguro.
11. Massagens
Feitas com ou sem óleos, são poderosas contra o nervosismo do bebê. Faça movimentos firmes e constantes. Existem técnicas específicas para o bebê, como a shantala, que são fáceis e eficientes. Peça dicas ao seu pediatra.
12. Banho morno e olho no olho
Uma banheira com água morninha também distrai a criança e pode interromper crises contínuas de choro. Durante o banho, aproveite para falar tranqüilamente com o bebê, olhando- o nos olhos. Olhar de mãe é poderoso.
13. Tire o excesso de roupa
Em dias mais quentes, é comum o bebê chorar simplesmente porque sente calor. Se ele estiver com orelhas ou pezinhos quentes e axilas molhadas, pode apostar em um banho refrescante e roupas mais leves para eliminar o desconforto.
14. Atenda o bebê prontamente
Em especial nos três primeiros meses, o bebê é incapaz de se acalmar sozinho. Não deixe de atendê-lo com rapidez, assim que um chorinho começa. Do contrário, pode ter início um círculo vicioso, que você terá muito mais dificuldade para romper: a criança se assusta com o próprio choro e passa a gritar mais alto, num descontrole crescente.
15. Mordedor gelado
Se os dentinhos estão nascendo, esta pode ser a solução para o choro irritado da criança. Escolha um mordedor de borracha macia e deixe-o gelar por alguns minutos, antes de oferecê-lo ao bebê. O contato com o frio acalma a desconfotável sensação de formigamento nas gengivas que acompanha o nascimento dos primeiros dentinhos.
16. Calorzinho aconchegante
Nos dias mais frios, algumas crianças se sentem muito desconfortáveis. Uma dica é colocar uma bolsa de água quente, embrulhada em uma toalha, ao lado do bebê, no berço. Outra saída é, antes de deitá-lo, aquecer levemente com o ferro lençóis e cobertas. Evite aquecedores de ar.
17. Crie rotinas
Crises de choro antes de dormir podem ser prevenidas desde cedo com a adoção de uma rotina consistente. O bebê gosta de saber o que vai acontecer com ele, e a repetição lhe dá segurança. Ao levá-lo para dormir, reproduza invariavelmente o mesmo ritual e na mesma seqüência – mamada, troca de fraldas e canção de ninar, por exemplo.
18. Aceite o choro
É o mais difícil para a maioria dos pais, mas é preciso reconhecer que, muitas vezes, a criança está simplesmente triste ou melancólica. Nessas horas, falar com ela, nomear o sentimento que a aflige e mostrar que a compreende são atitudes muito mais eficientes e apaziguadoras do que tentar envolvê-la num turbilhão de atividades para distrair.
19. Ofereça-lhe os seus objetos preferidos
Desde cedo, o bebê se apega a um determinado brinquedo, travesseiro ou paninho. É o que os pediatras chamam de “objetos transacionais”: eles têm o poder de acalmar a criança e transmitir-lhe segurança.
20. Dê um tempo para você
Se cuidar do bebê deixou-a estressada, será difícil fazê-lo parar de chorar. Bebês de pais nervosos são mais instáveis. Por isso, é melhor pedir que alguém assuma o posto por meia hora, enquanto você relaxa com um bom banho ou conversando com amigos. Na volta, de ânimo renovado, será mais fácil lidar com o pequeno.
Cristiane Ballerini
Nenhum comentário:
Postar um comentário